Mes propositions à découvrir et partager
Mes plus
J'organise régulièrement des stages pendant les vacances, des ateliers le WE, des balades à thème, des événements, seule ou en collaboration.
Je suis heureuse que vous soyez ici pour faire partie de mon aventure,
venez me rencontrer, moi et mon univers...
Mes ateliers du samedi
1 samedi par mois je vous propose de découvrir de nouvelles activités.
Cette année 2025/2026:
Haïku & Kawaï
Laissez-vous charmer par un atelier unique, alliant écriture et illustration.
Capturez une émotion, un instant, à la manière japonaise. Partagez votre lien intime avec la nature...
Je vous guide pour trouver les mots justes, le geste parfait. Un moment de créativité et de sérénité qui pourrait vous surprendre !
Prêt(e) à tenter l’aventure ?
A VOS AGENDAS:
le 20 sept 2025: dessin à l'encre
le 22 nov 2025: la gouache
le 21 mar 2026: l'aquarelle
Vous partirez avec une création unique, votre propre haïku illustré.
Funny Yogi Famille
Partagez un moment complice avec votre enfant, mêlant jeux, détente, contes et postures. Renforcez vos liens et votre confiance tout en vous amusant. Explorez ensemble des techniques comme la respiration et la relaxation.
Cet atelier ludique et créatif ne demande ni expérience en yoga ni souplesse. Vous hésitez ? Osez et VENEZ !
A VOS AGENDAS:
le 18 oct 2025: s'ancrer, s'apaiser*
le 17 jan 2026: se régénérer, s'énergiser
le 30 mai 2026:fête des mère / complicité
*Don de 50% des sommes perçues à une association dans le cadre d'octobre rose.
Equilibre et Harmonie
Participez à un atelier unique et apaisant, où vous serez guidé pour écrire votre intention personnelle avant de créer votre propre bougie.
Profitez d’un moment d’ancrage avec des exercices de respiration et postures pour vous reconnecter, recentrer votre intention et relâcher les tensions.
Terminez par une relaxation profonde, accompagnée d’un soin Reiki individuel adapté à votre énergie du moment.
Ce voyage sensoriel est proposé avec Marjorie, artisan-créatrice de bougies et objets décoratifs uniques.
Chaque atelier s’adapte aux besoins de l’instant présent.
A VOS AGENDAS:
le 20 dec 2025: clôture de l'année et renouveau
le 28 fev 2026: transformation, lâcher prise
le 18 avr 2026: élan, confiance, courage
le 13 jun 2026:joie, légèreté, communication
Vous partirez avec votre création: une bougie personnalisée, unique et chargée de sens.
Des stages enrichissants pendant les vacances ou en cours d'année
Pour une expérience unique, je propose des stages thématiques.
Ces ateliers couvrent des sujets variés comme la santé mentale, le bien-être ou d'autres besoins ciblés. Chaque stage est adapté à un public d'âge défini pour une réponse personnalisée. Une belle occasion d'apprendre, partager et se ressourcer dans un cadre bienveillant.
RENTRÉE EN TOUTE SERENITE
STOP AU HARCÈLEMENT SCOLAIRE
Votre enfant a été victime de harcèlement scolaire ?
Il manque de confiance en lui et peine à s’estimer à sa juste valeur ?
Il a des difficultés à s’exprimer ou à s’intégrer dans un groupe ?
Aidez-le à découvrir des outils de communication non violente.
Offrez-lui l’opportunité de se libérer de ses croyances limitantes.
Apprenez-lui à gérer ses émotions et à renforcer son estime de soi.
Accompagnez-le pour qu’il apprenne à se respecter et à poser ses propres limites.
A VOS AGENDAS:
les 25, 26 et 27 août 2025: de 14 à 16h
DECOUVRIR SON CAP
Gérer son anxiété, trouver son équilibre
Un espace pour explorer vos passions et affirmer vos valeurs.
Apprenez à mieux gérer l’anxiété et à cultiver une réelle confiance en vous.
Révélez vos forces et talents pour construire un avenir épanouissant.
Un lieu d’écoute pour partager vos préoccupations et trouver des réponses adaptées.
Préparez-vous à relever les défis de la vie avec assurance et résilience.
A VOS AGENDAS:
les premiers et deuxièmes jeudis du mois: de 18h15 à 19h30
Mes balades à thème
Je vous propose des balades thématiques pour partager un moment chaleureux en plein air. Ces sorties invitent à vivre l'instant présent, à respirer pleinement et à pratiquer des postures douces favorisant le bien-être. Tout se déroule dans une ambiance conviviale, apaisante et bienveillante, propice à l'échange et à la détente. Reconnectez-vous à vous-même et à la nature lors de ces instants uniques.
Découvrez les balades sensorielles
Je propose des balades sensorielles pour vous reconnecter à la nature et éveiller vos sens. Ces moments uniques vous invitent à ralentir, à écouter, à ressentir et à vous laisser surprendre par les merveilles qui vous entourent. À travers des expériences guidées, vous réapprendrez à savourer chaque instant. Une véritable parenthèse hors du temps pour se ressourcer, se recentrer et s'émerveiller. Venez vivre une expérience douce et enrichissante, adaptée à tous les âges et à toutes les envies.
Découvrez les bienfaits des balades hivernales
Je propose des balades hivernales pour vous ressourcer et profiter des bienfaits de cette saison. Marcher en hiver permet de bénéficier de la lumière naturelle, essentielle pour le moral et l’horloge biologique. Le froid, souvent redouté, stimule la circulation, renforce l’immunité et aide à brûler des calories. Ces sorties, dans une ambiance conviviale, sont idéales pour se reconnecter à soi et aux autres. Offrez-vous une pause revigorante cet hiver et découvrez combien sortir dans le froid peut être apaisant et dynamisant !
Rejoignez mes balades bien-être
Imaginez une balade où chaque pas vous rapproche de la sérénité et du bien-être. Au fil de cette promenade relaxante, nous échangerons sur des pratiques simples pour cultiver le bien-être au quotidien. Vous apprendrez des mouvements et postures accessibles à tous, inspirés du yoga ou du stretching, pour relâcher tensions physiques et mentales. Une attention particulière sera portée à la respiration : des exercices simples vous aideront à retrouver calme et énergie tout en restant connecté à l’instant présent. Enfin, la balade se clôturera par un apéritif convivial et gourmand, parfait pour échanger, rire et créer de beaux souvenirs. Laissez-vous tenter par cette expérience unique mêlant nature, relaxation et partage !